Ne vždy jsem věděla, co a proč bych měla jíst nebo proč bych se měla víc hýbat. Přivedl mě k tomu můj vlastní problém se zdravím, který jsem musela řešit, a vlastně mi ukázal, co mě nejvíc baví, naplňuje a že nejen mě, ale i ostatním můžu pomoci.

Ačkoli jsem nikdy neměla problém s váhou, zatoužila jsem po „ideálu štíhlosti – po postavě modelky“ a jak už to tak u mladých holek v pubertě bývá, přestala jsem pořádně jíst, začala nepřiměřeně cvičit a přivodila si takovou „hezkou“ nemoc, s kterou jsem dlouho bojovala … a vyhrála.

Paradoxně můj zájem o pohyb byla cesta ven z bludného kruhu (přestože na gymnáziu byste mě v tělocvičně jen těžko zastihli). Začala jsem si kupovat odborné časopisy o fitness a s tím šla ruku v ruce kvalitní výživa. Protože nemůže být zdravé tělo bez správného jídla a nemůže být funkční tělo bez správného pohybu.

Studium na vysoké škole bylo protkáno poznáváním výživy, složením potravin a jejich kvality, složení stravy, spotřebními koši, různými výživovými směry, analýzami spotřeby a také (jak jinak) potřebným cvičením. Jiný životní styl než na který jsem byla doposud zvyklá.

Toto vše dohromady mě přivedlo tam, kde jsem dnes. Takový druhý začátek.

Práce v tomto oboru pro mě neznamená sepsání jídelníčku, ale starost o celého člověka. A mým cílem není vás naučit "jen" vybrat to správné jídlo pro své tělo, ale abyste se naučili své tělo vnímat, respektovat a cítili se dobře. Abyste pochopili, že i malé zhřešení může být pro vás přínosem a nebáli se, že kostička čokolády nebo sklenka vína jsou tím největším nepřítelem.

Výživa je důležitá nejen pro tělo, ale také pro duši. Když zjistíte, jak má tělo správně fungovat a co potřebuje, nic už nebude složité, těžké nebo otravné. Dovolte mi, být vám oporou a průvodcem při poznávání potřeb svého těla a hledání svého zdravého životního stylu.

Pomáhám vám pochopit, že změna je radost, je to Vaše výhra. Není čeho se bát, máte vedle sebe parťáka, který vám bude oporou.

 

2005 - ČZU v Praze

2004 - 2005 - BoKu Universität, Vídeň

2014-2018 - spolumajitelka a jednatelka spol. Fresh&Tasty (frančíza UGO)

2015 - akreditovaný kurz Poradce pro výživu (Welko)

2015 - Zdravá výživa dítěte (Fitness Institut)

2016 - Výživa dětí, těhotných a kojících žen (Welko)

2016 - Nordicwalking (NordicWalkingPoint)

2018-2020 - Poradce přírodní medicíny (Kamaté)

2020-2021 - Cesta 12 drah (roční výcvik Shiatzu - práce s meridiány, psychosomatika, TCM)

6/2021 - Access Consciousness - Bars

8/2021 - Access Consciousness  - TP Facelift

9/2021 - Access Consciousness  - 1. Foundation

4/2022 - Access Consciousness - 3DBody course

4/2023 - facilitátor Access Bars

2023 - facilitátor councilu, kruhových sdílení (kruhové komunikace)